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白癜风患者在平时应该注意什么呢

  白癜风,又称白驳风,是一种原因不明的局限性或泛发性色素脱失性皮肤病,近年来儿童及老年人发病越来越多。由于白癜风严重影响皮肤的美容,给患者带来较为沉重的思想负担和烦恼,因此,此病已成为美容学研究的一个重要课题。白癜风患者应该注意什么呢?下面我们来听听乌鲁木齐466白癜风医院专家的介绍:
 
  一、 调摄精神,保持乐观情绪
 
  要注意精神调节,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
 
  二、调整饮食,合理禁忌
 
  平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C 的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期,绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒,亦不可过食辛辣等刺激性食物,因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。
 
  三、保护皮肤、避免损伤
 
  平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等,这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒,临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗,尽量不要抓破皮肤。
 
  四、树立信心,规范治疗
 
  首先要放下包袱,消除心理压力,要了解白癜风不具有传染性,对身体内脏也没有什么影响。
 
  五、加强体育锻炼,提高身体机能
 
  白癜风患者平时要注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
 
  六、治病求因,减少复发
 
  尽量寻找病因,从根本上去除发病因素,以利于疾病早日康复。
 
  通过介绍相信大家对于白癜风也有一定的了解了。其实不论您目前是否患有白癜风,或者是是否压力过大,都希望您能保持良好的心态,以免导致病情加重。如果还有什么不明白的地方或者是不理解的,可以在线咨询专家,最后,祝愿大家身体健康。推荐阅读:白癜风能不能彻底治愈呢
 
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